告别拖延症，做更好的自己
培训时间：2018年3月8日上海 4月10日上海
2018年5月9日上海 6月8日上海
听课费用：2400元/人
谁来参加？
*职场人士
课程时长
*1天 （7小时）
有何收获？
*通过使用《时间自测表》了解自己时间管理的状况
*自测《职业价值观》厘清自己的职业价值观
*"时间四象限"
*学习不同的工作类型工作的不同的时间管理系统清单，找到一种切实可行时间管理方法先决条件？
*提升工作的效率
*实现工作与生活的平衡
*想要提升自我管理
为何参加？
*学员在培训结束后，可以以自己的工作职责、工作绩效以及个人的职业价值观为依据，使用时间四象限法来规划自己的工作内容。
*学员在培训结束后，可以分析自己的工作的特性，选择并运用1~3种适合自己实际工作的时间管理的工具
课程大纲
第一模块：为什么学习时间管理
*时间管理的目的是什么
*时间的特性
*时间都去哪了？（一个人活到72岁，他的时间分配）
*案例：财务经理的职业机会
>像巴菲特那样投资自己的时间
*检测自己的时间使用情况
>小测试：时间自测表
*互动：如果每天多出一个小时，你最想干什么？
第二模块：你真的会用时间四象限法吗？
*什么是重要的事情？
>测测你的职业价值观
>根据工作目标结合职业价值观，找到对你真正重要的事项
*什么是紧急的事情？
>案例研讨：这样的情况紧急吗？
*四象限管理法
>第一象限80%来源于第二象限没有被处理好
>第二象限是提高工作效率的关键
*治治拖延症
*从项目到下一步行动
>第三象限要靠猴子法则走出来
>第四象限处理原则
*尽量别做
*调整心态与身体，但要控制时间
*评估自己的工作时间分配象限，设定改善计划
第三模块：四种不同工作类型的不同时间管理方法
*行政助理类工作
>用任务行动清单进行管理
>任务行动清单流程图
>开始信息管理
*多项目对接类工作
>高效邮件管理工作法
>电话管理法
*营销交际类工作
>日程表管理法
>方格记事本提高工作质量
*文件批准处理类工作
>43支文件夹
*设计研发文案类工作
>如何拥有整块时间
>如何用好碎片时间
*综合案例：Lisa的一天----找到适合自己的时间管理工具
第四模块：生活中的时间管理小技能
*用手帐术来管理你的工作和生活
>空下来是为了提升效率
>分析时间找到工作与生活的平衡
>每一天点小幸福
>告别购物时间黑洞
相关课程
*作为职场人士，你可能还会对《高效人士的目标管理》感兴趣
*想要在其他方面更进一步，你可能需要学习《你的礼仪价值百万--商务礼仪与职业素养》《商务英文写作》。
讲师简介 蒋 女士
*背景经历
*曾任世界500强企业知名企业华北区区域经理、大区经理，培训经理、高级内训师
*心理学硕士
*国家注册管理咨询师
*国家注册形象设计师
*人力资源管理师
*PPT授证讲师
*擅长领域
*《时间管理》\《一线经理管理能力提升》、《商务礼仪与职业形象塑造》、《性格与沟通》、《PPT完美呈现》
*服务客户
*金龙客车、苏州艾利、南京依维柯、亿滋食品、康普通信、中国银行成都分行、联纵传媒、金莎美容连锁、顶裕风机、百润建材、苏农园艺、昆山瑞华、澳羽特种剌绣、利康医疗、胜华东洪、新源营销、无缝钢管、奇盟晶体、祥裕包装、钻石金属粉、谨业园林、温橡特种橡胶、神王集团、富川机电等