课程目标:掌握一些人际相处的技巧,让自己更能享受真正的轻松快乐、成功满足的人生。
授课风格:教练式授课,在短时间内让大家有更深的体验和收获。
课 时:3个小时
场地器材:尽可能大家的坐椅可以自由移动,可以不要桌子。投影仪。
课程大纲:
大纲 |
内容 |
授课时间 |
第一部分 心理测试 |
您内心最深层的需求是什么? |
0.5小时 |
第二部分 人际关系对我们的影响 |
1、人际关系与身心健康 2、人际关系与自我价值的实现 3、人际关系的模式及形成 4、人际关系的心理调适与方法 |
1小时 |
第三部分 人际相处的实用技巧 |
1、时间线:体验自己的过去、现在和未来 2、感知位置平衡法 |
1.5小时 |