教练技术一：准则、技术与流程
本课程目标：
1. 了解国际教练联盟ICF的教练准则；
2. 知道教练的定义及核心作用；
3. 学习并练习教练的四大基本技术；
4. 学习教练的同步会谈技术；
5. 学习并练习SGDOP教练流程。
教学方法：案例、示范、练习
课程纲要
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章节 |
内容 |
时长 |
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第一章 定义与原则 |
1.1 教练是什么 定义 公式 1.2 教练的准则 ICF教练的十一项原则 1.3 教练与咨询、教师、导师的区别 |
1H |
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第二章 教练之提问 |
2.1开放式与封闭式问题 2.2教练如何有力、深入地问 |
2H |
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第三章 教练之倾听 |
3.1 正念三步 3.2 全息倾听 |
1.5H |
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第四章 教练之回应 |
4.1 镜子作用 4.2 用回应打开思路 |
1.5H |
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第五章 教练之区分 |
5.1真相与假相 对于客户来说对自己诚实，解决真 实的问题才有意义；对于教练来说，抛除评判，了解真相是入门第一关。 5.2责任与责备 每个人都可以自由选择，但要对自己的选择承担责任；停止责备，扛起责任，则拥有改变的自由。 5.3影响与关注 可以影响的事情是当下的，改变它 可以增强自信和能力，关注之事是未来的，朝着它努力可以提高生命层次。 5.4感情与事情 情理纠缠时，先梳理心情才能理智 地处理事情。 5.5回应与反应 反应凭本能，回应才是主观能动性 启动的方式，在回应的空间里有所为则张显生命的弹性。 |
3H |
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第六章 教练同步技术 |
6.1润滑技术 6.2确认技术 6.3跟进技术 6.4抽离技术 |
1H |
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第七章 教练会谈流程 |
7.1盘点现状Situation 7.2确立目标Goal 7.3探索盲点Discovery 7.4作出选择（Option） 7.5行动计划（Plan） |
2H |
