课程题目 |
时间 |
授课形式 |
课程内容 |
认识时间管理 |
0.5H |
课堂讲授 案例分析 分组讨论 |
l 为什么要做时间管理 l 时间的特性 l 时间管理的本质 |
时间管理的陷阱及其应对 |
1.0H |
课堂讲授 案例分析 分组讨论 模拟演练 |
l 案例分析:小叶的一天 l 时间管理的陷阱 n 没有计划 n 不好意思拒绝别人 n 拖延 n 事必躬亲 n 追求完美 |
明确目标是首条 |
1.0H |
课堂讲授 案例分析 分组讨论 模拟演练 |
l 作对的事情&把事情做对 l 正确目标的价值 l 拟定目标的原则 l 了解自己的状况 l 制定必要的计划 |
大小事情要记牢 |
0.5H |
课堂讲授 案例分析 分组讨论 模拟演练 |
l 事情的收集 l 事情的分类与整理 l 让大脑做处理器,用其他工具做存储器 |
分清紧急与重要 |
1.0H |
课堂讲授 案例分析 分组讨论 模拟演练 |
l 两个分析维度 l 四象限理论 l 练习:辨别工作中的紧急与重要 |
合理排序最高效 |
1.0H |
课堂讲授 案例分析 分组讨论 模拟演练 |
l 讨论:当你和你的上司(或者下属)对一个事情的重要性上认识不同怎么办? l 更符合职场实际的排序方法 l 案例:马克的故事 |
让时间管理再上一个台阶 |
1.0H |
课堂讲授 案例分析 分组讨论 模拟演练 |
l 工作的并行、串行与兼顾 l 高杠杆率-提高单位时间价值 n 批量处理与流程管理 n 授权与借力 l 精力管理——工业心理学运用 |
时间管理习惯的养成 |
0.5H |
课堂讲授 学员练习 案例分析 |
l 信心树立与排除干扰 l 时间管理的工具与运用 l 习惯养成与持续提高 |