禅与茶道是中国传统文化的重要部分，古代圣贤赋予其极高评价，认为通过禅、茶道可以养德、养性、养心、养身。现代科学也证明了，茶的确有不同凡响的养生保健功效，将茶与咖啡、可可，列为世界三大饮料，而茶是历史最悠久、文化内涵最丰富的饮料。联合国卫生组织还将绿茶列为六大健康饮料的首位。
⊙课程特色
系统完整 完整介绍了茶文化，以及茶与禅的关系和用途。其中包含了饮茶口诀等一般难得见闻的内容。
简单易行 适合现代人实际生活。
生动易懂 把古代的知识，用生动的现代语言表达出来，
课程时间：半天
⊙课程大纲：
第一部分：禅、茶和传统文化渊源
1）传统文化的系统内容
2）禅在传统文化里的渊源
3）茶道在传统文化里的渊源
第二部分：茶蕴“禅机”—— 茶文化与禅的合流
茶之渊源
茶最早的由来
茶的别名
茶的发展
先秦
三国
晋代
唐代
宋代之后
“茶道”的由来
茶的哲理智慧
2) 禅文化的渊源
什么是“禅”
一般人对禅的错误认识纠偏
“禅”文化的发展
“禅”的哲理智慧
3）茶与禅文化的合流
合流的时间
茶中蕴含的“禅机”
茶里乾坤，杯中宇宙
茶的制作与“禅”的修炼
品茶过程蕴含的“禅机”
和
静
清
寂
淡
但得味中趣，浓淡任生涯的潇洒人生
第三部分 ：茶、禅与身心修养
1）茶归五经养生论
详细的五行与身心修养对应表
五脏、六腑、五官、五色、五味、五情、五常、五方，等等对应关系。
快失传的五行修养口诀
（了解这个口诀，才会应用上边的对应表）
2）“禅”与身心的修养
戒、定、慧
“禅”如何具体操作修炼
3）各类茶对身心的不同益处
红茶
乌龙茶
绿茶
白茶
黄茶
黑茶
普洱茶
花茶
4）饮茶口诀
把饮茶的关键和注意事项编成项口诀，便于学习记忆。
5)将“禅”与茶一起融合修炼的具体方法
观气
观色
观味
观空
观无所空
