职场“过劳”并不是一个新鲜话题，职场“过劳死”的悲剧也是一再发生，甚至早已经让人见怪不怪。从调查中可以看出，大部分受访者都感到“压力山大”，大部分受访者每天的工作时长超过8小时，大部分受访者担心过大的工作强度会影响身体健康。但人们并没有选择离开现有的工作岗位来让自己获得“自由”。其原因就在于人们知道，辞去工作，换一份工作，可能还是如此，甚至还不比从前，那还不如安于现状。而人们为了养家糊口，眼看着越来越高的城市房价，也需要多攒钱了买房，也只能努力拼搏，而不惜经常加班加点，没有时间运动，没有时间休息，明明知道这样对身体不好，但仍然继续下去。而一些用人单位对待员工又很苛刻，不尊重劳动者权益，拿员工当牛做马，而“天下乌鸦一般黑”，也让员工只好忍气吞声下去，而不敢跳槽另换工作。
普遍而严重的职场“过劳”现象，有着复杂的成因，要能寻求“解药”，也需要实现“多点突破”，最为重要的是，要能让企业加强对员工的人文关怀，要创造良好的用工环境，尊重与保护好劳动者权益，要能严格落实《劳动法》对劳动者权益的保障等等。
另外，虽然用工环境对劳动者的影响很大，很多劳动者加班加点也是“人在矮檐下，不得不低头”，但在竞争激烈的现代社会，人们被快节奏的生活倒逼着走，也慢慢养成了很强的危机意识，总是怕落伍于时代，总是怕输给其他人，社会对于有野心、有“干劲”的人，会给予更多鼓励与认可，对于那些喜欢安逸的人，则甚至认为他们不学无术，认为他们懒惰。
人生需要奋斗，但有太多欲望，有时反倒是一种折磨，而且就算是“正确的奋斗”也不可用力过猛，不能透支自己的健康去拼搏。人有时候还要适时地放慢脚步，多去欣赏一下人生路上的风景，多陪陪家人，也要好好地善待自己。
马上就到了春节，忙碌的人们可以暂时放松一下心情，但春节假期来也匆匆、去也匆匆，没有几天，人们又要为了生活、为了梦想而奋斗。如何平衡好工作与生活的关系，做到劳逸结合，如何避免职场“过劳”，从用人单位到劳动者，都还需要好好上一课。