以下是常加班的五种原因：
一、拖延症。
绝大多数的职场人士多多少少都会有一点拖延症，毕竟每个月总有那么三十几天不想工作，在现实生活中，真正的工作狂是非常少的。
二、不到下班不开会。
这个在科技公司经常可见，每天到了下班的时间就开会，开会还不说，开会就是头脑风暴。如果说第一个是自己做，那么第二条就是上司原因，无法更改。
三、突发性的加班。
在家接到电话，通知加班，这种一般是突发情况，如果你经常在家接到加班电话，就应该反省一下，是不是自己工作做的太差了，想的东西太少了。
四、经常性的失忆。
这类的表现情况为，上一秒决定的事，下一秒就忘了，常常在工作时间忘记自己在做什么。常常和别人谈话时，忘记自己为什么要找别人谈话。
五、不认真工作造成的。
经常性的和同事、上司扯皮，扯皮通常会浪费自己和别人大量的时间，而且往往讨不了好。除了自己本身的原因以外，很多时候我们的加班都是没有办法的，是无法拒绝的，原因非常的简单，只有学校才会相信努力，在职场只看结果。
很多事情不是你说不喜欢就可以不做的，上面规定下来，你只有做。
规定什么时间完成，你就只能什么时间完成，工作实在太多了，我们要学会取舍，舍弃部分，全力完成剩下的部分。
最后跟大家说说，职场的残酷就在于它不讲情面，纯粹的是一个以结果为导向的世界。