一些青年人无法面对或承受现实中的职场压力，便纷纷选择裸辞而去。裸辞行为并不能真正的解决压力问题，一方面，裸辞只能是一种压力转换，从繁重的工作压力转换成求职的压力、或者生存的经济压力等。另一方面，裸辞后还是要找工作，原来在公司和同事相处不融洽，到了新环境人际交往仍然是问题；原来工作中跟不上节奏，经常出差错，跳到新公司职业能力依旧是问题。在职场上遇到压力或受了点委屈就选择裸辞，这是不成熟、不明智的做法。事实上，解决职场问题有很多种方法，但裸辞一走了之实属“下下策”。
那么，我们如何应对职场压力？提高抗压能力呢？具体可以从两方面着手：
◇直面压力，提升解决问题的能力
直面压力，首先要找到工作中的压力源。压力的大小，除了压力源之外，和个体的承受能力是有关的。同样的工作量，有的人觉得很忙，喘不过气，经常要加班；但有的人就觉得还可以，按时完成工作，准时下班。这可能是个人的业务不熟悉，也可能是缺乏时间管理造成的工作效率低。针对这种情况，找到压力源之后，个人需要提高自身的业务能力和时间管理的能力。
逃避型裸辞的青年朋友们，可以尝试这种方法，找出自己的压力源，到底是什么压力让你产生裸辞的想法，然后缺啥补啥，把这块能力短板给补上。例如提高人际沟通的能力、团队合作的能力、时间管理的能力、解决问题的能力等等。当你能力在提升的同时，你感受到的压力就会越来越小。
◇宣泄压力，掌握减压的多种方法
譬如当感到工作压力大时，可以在空暇时间按个人喜好的方式，有意识地转移和减压。给大家介绍几种方法：
第一种影视减压法：这个是最经济最方便。比如我下班后、或是周末上网看看韩剧，如《蓝色生死恋》《夏日香气》一些悲情戏；有些人喜欢看一些搞笑的综艺节目、电影，放松心情地笑笑。
第二种运动减压法：例如游泳、瑜伽、打球、拳击等。我们知道客服这个岗位天天接电话压力大，有些客服中心就建立拳击室，帮助员工减压。
第三种倾诉减压法：当遭遇职场困惑时，也可以与身边的家人、知己好友聊聊自己碰到的问题，听取第三方的中立意见和建议。
第四种喊叫减压法：最典型的就是唱歌，KTV里尽情地吼吼。还有的人去海边、山里或是其它空旷人稀的地方吼吼也是一样的。
第五种环境减压法，如去公园、农家乐、旅行，到大自然的环境里走走看看，放松心情，愉悦情绪。
最后，笔者真诚劝诫那些以压力为借口，轻易裸辞的青年朋友们，请认真寻找导致压力的真正根源所在，把压力转化为进步的动力，才能在职场道路上披荆斩棘，勇往直前！