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授课对象:
全员
授课时长:
1-2天(6-12学时)
适合人数:
20-40人
课程特色
本课程是以心理学及情绪教练技术为核心的沟通课程,具备三大特色:
1、 深度体验:课程设计了大量深度体验互动环节,让学员在深度心理体验中感受和掌握沟通技巧;
2、 实战训练:课程以情景模拟为主,让学员在对话模拟中发现和修正问题,提升沟通能力与影响力;
3、 工具应用:课程提供大量的应用工具与方法,有效帮助学员实现行为的落地与学习效果的转化;
课程收益
Ø 掌握同理心的正确运用方法,建立和谐人际关系;
Ø 学会识别沟通对象语言中的事实、感觉与意图,提升沟通效率;
Ø 学会非暴力沟通的表达与倾听方式,有效影响他人;
Ø 掌握情绪转换技术,帮助他人转换情绪频率,消除沟通中的负面因素;
Ø 掌握激活积极情绪的方法,调整他人的沟通状态;
Ø 培养积极沟通心态,转换沟通式,传递正能量,构建组织的情绪资本。
课程纲要:
第一模块:人际沟通与情绪影响
Ø “心”时代特征
Ø 人际沟通与影响
Ø 人际影响的障碍
Ø 心理原因分析
l 图式
l 人格
l 情绪
Ø 人际沟通的四个转变
l 从内容到关系
l 从意图到方式
l 从行为到心理
l 从自我到他人
第二模块:人际影响的核心能力
Ø 共情:同理心
Ø 同理心产生的原理
Ø 同理心的三个层次
1、 认知同理心
2、 情绪同理心
3、 同理心关怀
Ø 同理心沟通的课程结构
1、 理解:理解思想
2、 感受:感受情绪
3、 转换:转换意识
4、 激活:激活能量
第三模块:建立情商影响力
Ø 理解:理解思想
1、 接纳:放下判断
2、澄清:重现事实
Ø 感受:感受情绪
1、 识别:看入人里
2、 聆听:听出言外
Ø 转换:转换意识
1、 换框:切换视角
2、 同步:调整频率
Ø 激活:激活能量
1、 催化:引发思考
2、 感染:激发行动
第四模块:课程总结
Ø 影响力与影响圈
Ø 用心的力量,经营身边的和谐
Ø 行动计划
课程模型
演绎形式:
室内授课 +体验互动游戏+录像观摩+案例讨论+课堂练习。
● 课程中提供简单易操作的训练工具和方法,由讲师带领学员进行现场练习,并辅导学员掌握这些工具和方法的要领。
● 课程中50%为老师讲授,其它时间,会穿插影片,讨论,体验活动的环节。
授课流程
时间设置 |
内容设置 |
工具方法与理论 |
互动模块 |
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第 一 天 |
09:00-12:00
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第一模块:人际沟通与情绪影响 Ø “心”时代特征 Ø 人际沟通与影响 Ø 人际影响障碍 Ø 心理原因分析 Ø 人际沟通的四个转变 第二模块:人际影响的核心能力 Ø 共情:同理心 Ø 同理心产生的原理 Ø 同理心的三个层次 Ø 同理心沟通的课程结构 |
沟通障碍理论 心理投射理论 情绪认知理论 位差效应
心电磁场理论
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破冰游戏 智慧墙
体验活动 |
14:00-17:00 |
第三模块:建立情绪影响力 Ø 理解思想 1、 接纳:放下判断 2、 澄清:重现事实 Ø 感受情绪 1、 识别:看入人里 2、 聆听:听出言外 |
视觉解读线索 倾听层次模型 3F倾听技巧 空椅子技术 探询提问技术
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体验活动 角色扮演 觉知练习 案例讨论
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第 二 天 |
09:00-12:00
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Ø 转换意识
1、 换框:切换视角 2、 同步:调整频率 |
积极关注理论 换框法 同步技术
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电影赏析 情景模拟 体验互动
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14:00-17:00 |
Ø 激活能量 1、 催化:引发思考 2 、感染:激发行动 第四模块:课程总结 Ø 影响力与影响圈 Ø 用心的力量,经营身边的和谐 Ø 行动计划 |
觉察日记 深度会谈
非暴力沟通表达技巧 情感账户理论 |
教练对话 电影赏析 案例讨论 课堂练习
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