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课程名称: 工作效益加速器-时间管理课程 
课程热度: 330
课程时长: 2天12小时天
课程分类: 管理技能
有效期至: 长期有效
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工作效益加速器-时间管理课程大纲

 

[课程背景]:

80%的快乐,是来自生命中20%的时间吗?

你最有生产力20%的时间,是不是创造出80%的价值呢?

为什么有些人就是比其他的人更成功? 人际关系比较良好?为什么有些人比较会赚钱?拥有比较好的工作?得到快速的升迁?为什么有些人活得比较长?甚至活得很健康?

你还存在迷惑——目标是什么?

你仍然会犹豫不决——应该做什么?

你总被分散精力——精神和体力超负荷?

你时常消极拖延——可以等到明天?

你想认识你的时间,管理你的时间,拥有安康快乐的一生吗?你想知道如何有效进行时间管理,使你的学习、工作和生活三者达到平衡吗?

如果是,那么你就需要来一次时间革命。

[课程目标]
  

v 学会分析“时间哪去了”;

v 掌握正确且实用的时间管理原则和技巧;

v 根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划;

v 配合时间管理工具的运用,达到自我发展与提升。

v 通过提高有效的时间管理和计划落实能力,从而提升自我领导力

 

 

 

 

 

[课程特色]
  

全程互动、多感官教学:本课程利用丰富的视频观摩、角色扮演、案例分析、头脑风暴、实战演练、经典游戏等贯穿始终的多样化教学技术让学员切身体认课程内容,充分享受学习的乐趣。不仅授人以鱼,更授人以渔。

引导式培训:将引导技术运用于培训中,帮助学员自主学习并掌握相关知识和技能,正如建构主义学习理论所指出的,学习过程不是学习者被动地接受知识,而是积极地建构知识的过程。

 

[课程形式]

 

    现场面授、录像观摩、角色演练、案例分析、游戏体验、分组讨论

 

[课程时间]

      1天.6学时

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[课程纲要]

时间

单元名称

单元内容

教学方式

09:00-09:30

团队启航

开场白;

培训时间安排;

培训形式说明;

团队分组建设;

团队公约;

讲演;

小互动;

自我展示;

09:30-10:00

我们的期望与困惑

归纳整理学员时间管理问题;

团队游戏;

团队画布

10:00-10:30

时间管理概述

1.时间的特性

2.时间管理的本质

3.时间管理的价值

4.五代时间管理理论

5.时间管理测评

6.做时间的朋友

讲师讲授

团队测试

视频资料

 

10:30-10:45

休息

 

 

10:45-12:00

时间管理策略

时间管理之本-解析价值观

时间管理之根-最重要目标管理

时间管理之叶-任务分析四象限

讨论分享;

讲师讲授;

案例分析;

12:00-13:00

休息

 

 

13:00-14:30

高效时间管理方法

柳比歇夫工作法;

番茄工作法;

能量管理法;

心流管理法;

讲师讲授;

团队研讨;视频教学;

14:30-14:45

休息

 

 

14:45-15:45

计划制定技巧

计划之布里斯定理;

5W1H计划制定法;

制定计划5原则;

应对拖延三板斧;

讲师讲授;

团队测试;

视频赏析;

14:45-15:45

总结,收尾,行动计划

讲师回顾课程要点;

奖励优秀学习小组;

学员计划未来行动

团队行动墙