对象
学生营养与健康
目的
进一步改善学生的健康状况,提高学习效率和应考能力
内容
《中高考学生的营养支持》 培训大纲 一、您需要知道的 初三考生的生理特点有哪些? 高三考生的生理特点有哪些? 大脑的五大营养与智力改善 1)复合糖类 2)必需脂肪酸与大脑 3)磷脂的强大功能 4)氨基酸不可缺少 5)维生素与矿物质能提高智商 二、如何吃让考生更聪明 避免损害大脑的生活因素 如何提高考生的智商? 如何增强考生的记忆力? 如何改善考生睡眠质量? 健脑益智的营养补给 三、如何替考生”心灵”减压 考生压力表现有哪些? 应对考生压力的办法 减压的食谱和营养素 四、常见健康问题的营养调理 考生反复感冒怎么办? 考生疲劳怎么办? 口腔总爱生溃殇怎么办? 考生出现便秘怎么办? 考生贫血了怎么办? 考生多发青春痘怎么办? 考生痛经的营养调理。。。