传统中医养生与现代生活
课程大纲
一、中国古代医学的渊源
1．《易》——华夏文明的源头
2．先秦道家学说解读（老子、杨朱与儒、墨的分歧）
3．阴阳与五行合流（道家与道教的异同）
4．历史性的进步——医与巫分离
5．《内经》与黄帝有无关系（秦汉之际是划时代的里程碑）
二、《黄帝内经》对人体机能的论述
1．人生本该百年（性成熟期与寿命的倍数）
2．生理活动与季节交替（气候与摄养）
3．“不治已病治未病”（防患于未然）
4．独树一帜的体系（五脏六腑说）
5．人体内部的“网络”（十二正经与奇经八脉）
三、自我保健
1．古老中医与现代医学的共识（有些疾病为何会自愈）
2．现代人的烦恼——压力让人身心疲惫
3．什么是“亚健康”——气血失调的表现
4．吐纳导引与瑜珈异曲同工（道与佛从排斥到融合）
1．心理学为什么会成为“显学”（冥想与暗示的功效）
2．“形”“神”能否兼顾（肢体的运动与意念的放松）
3．流行时尚与生命价值（怎样看待瘦身减肥）
五、太极拳的哲理
1．从“五禽戏”到“八段锦”
2．太极拳的起源与流派
3．太极拳的保健功能
专家简介：
谢教授 上海社会科学院硕士研究生导师，兼任中信银行上海市分行特聘教授、上海浦东新区特约研究员。曾任《上海经济》杂志副总编、《东方商业周刊》副主编兼编辑部主任。从事企业管理培训与咨询20余年，曾主持山西轩岗煤电有限公司成本管理等企业咨询项目。先后发表过多部著述，曾经获“万国证券”经济学论文优秀奖、上海市哲学社会科学年会优秀论文奖等荣誉证书。
2002年在上海教育电视台主讲《中小企业成功之路》系列讲座（财务管理部分），应观众的要求，该节目在当年曾多次重播。
近年来，先后为金山石化、中国铝业、佳通轮胎、南方机车、宝山钢铁、中国银联、江南银行、呼和浩特商业银行、杭州联合银行、绍兴合作银行、长沙麓山银行、中海信托开设多种等讲座，深受学员欢迎。
2009年，在上海交通大学《国学与西方经典》高级研修班授课，获得学员的最高评分4．85分（满分为5分），同一期的主讲教师包括王立群、于丹、易中天、南怀瑾等。课后，班主任巢建华特意发来贺信：“谢老师：恭喜您啊！在国学班老师里面，我是第一次看到这样高的评分！那天在课堂上我说过，同学们长时间的掌声就已经（表明）不需要我来总结您的课程情况了！我再次恭喜您！”
光大银行后备干部培训班学员刘荣夏的短信称：“您精彩的讲演，给了我们很多启发，人生旅途知遇良师益友是一大乐事。”西北证券客户经理任欣的短信称：“如果您再来西安讲课，时间允许我还想再听一次，您的课让我对公司财务有了完全不一样的认识。”
2010年8月21-22日，在烟台为银行业理财师班（AFP）授课，获得学员最高评分99.05分，为该班授课的教师前后有7人，其中包括来自香港、台湾的培训师。
